miércoles, 25 de junio de 2014

LA QUIROPRÁCTICA Y EL BOXEO


 ¿EN QUÉ PUEDE AYUDAR LA QUIROPRÁCTICA A UN BOXEADOR?




La Quiropráctica es una profesión innovadora que tiene una visión integral del organismo. Sostiene que el sistema nervioso controla el funcionamiento y las capacidades del organismo.


El cuidado quiropráctico, al eliminar las subluxaciones, hace posible una comunicación fluida entre el cerebro y el organismo para que la información fluya sin interferencias.


Esta premisa, aplicada a la Quiropráctica deportiva, tiene como resultado la mejora y el rendimiento de los atletas, y la prevención de lesiones, ya que mejora íntegramente el funcionamiento del organismo.




Muchos profesionales del boxeo, tanto amateurs como profesionales, no competirían sin ser primero ajustados por su quiropráctico, porque no esperan a estar lesionados o enfermos, sino que desean tener su cuerpo a punto constantemente.


¿Por qué tantos boxeadores acuden al quiropráctico?


Es importante identificar y resolver rápidamente cualquier problema neuro-músculo-esqueletal, cualquier disfunción o cualquier deficiencia orgánica ya que dichos trastornos pueden impedir seguir practicando un deporte, al provocar una lesión y una enfermedad que se podría haber evitado.

La práctica del boxeo exige estar en las mejores condiciones posibles para que el cuerpo pueda funcionar a pleno rendimiento. 
Eso, lo saben particularmente los boxeadores profesionales, y por esa razón, en los países donde la quiropráctica está más desarrollada, sobre todo en los Estados Unidos, los boxeadores de alto nivel suelen estar bajo cuidado quiropráctico, tanto a lo largo del año con mantenimiento regular, como durante las mismas competiciones, donde suelen ir acompañados por el quiropráctico del equipo.
 

¿Es una buena ayuda en las lesiones deportivas?

Además de las consecuencias que derivan de la práctica intensiva de su deporte, los boxeadores sufren a lo largo de su vida profesional un cierto número de lesiones. Aunque se hayan recuperado de sus síntomas y hayan podido reanudar la actividad deportiva, esos accidentes participan en el desarrollo de las subluxación, tanto a nivel vertebral como de las articulaciones de las extremidades. Con el efecto acumulativo de esas lesiones, ese proceso se traduce en una disminución progresiva del rendimiento físico del deportista.




Evander Holyfield dice...


"Necesito realizar un ajuste antes de subir al ring. Realmente creo en la quiropráctica. Acudiendo al quiropráctico tres veces por semana mi rendimiento mejora. La mayoría de los boxeadores van para mantenerse en lo más alto".










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lunes, 16 de junio de 2014

SUFRES DEL SINDROME DEL TÚNEL CARPIANO??? LA QUIROPRÁCTICA TE PUEDE AYUDAR...

Túnel Carpiano y la Quiropráctica

Esta dolencia conocida como túnel carpiano o el síndrome del túnel carpiano mejora mucho con la Quiropráctica.

El dolor y el hormigueo remiten, así como el entumecimiento y en la mayoría de los casos se puede evitar la cirugía. La Quiropráctica corrige las causas, y por eso se experimenta la mejoría.

El síndrome de túnel carpiano es frecuente en personas que utilizan las manos repetitivamente, por razones de estrés laboral como los dentistas, mecánicos, peluqueros, e informáticos y a veces deportistas.

Pero también ocurre en otras personas, especialmente en gente con artritis, diabetes, o por retención de líquidos en el embarazo.

La sobreutilización de la muñeca crea cambios inflamatorios y a veces desplazamiento de los huesos pequeños en la muñeca, el nervio mediano que pasa del antebrazo a la mano se ve afectado, así como la circulación arterial. Los músculos del antebrazo también contribuyen al síndrome del túnel carpiano, así como los desarreglos en las cervicales. La razón por la cual las cervicales pueden estar contribuyendo a la causa es que todos los nervios que van al brazo y a la mano tienen su origen en las cervicales.


El túnel carpiano es un estrecho agujero por el cual pasan arterias y nervios con muy poco margen para cualquier cosa que les obstruya. Existe una especie de tejido que es como una pulsera (el retináculo flexor) en la parte anterior de la muñeca, que sujeta los tendones de la zona. El cuidado médico se basa en operar este tejido (la pulsera) cortándola para abrir más paso y de esa forma liberar el nervio.

Quiropráctica y Túnel carpiano

  • La Quiropráctica restablece la función correcta a través de descomprimir la muñeca. La descompresión se consigue moviendo cualquier hueso que se haya desplazado.
  • La Quiropráctica averigua si existen pinzamientos en las cervicales que puedan estar afectando la raíz del nervio y si es así, los corrige.
  • El Quiropráctico también trabaja para soltar la musculatura con el fin de aliviar las tensiones sobre la zona y reducir la inflamación.

Al hacer estas 3 cosas conjuntas se restablece la función correcta del tejido y la persona se mejora y se recupera sin tener que operarse.

El síndrome del túnel carpiano tiene muy buenos resultados con la Quiropráctica, y por no pasar por quirófano, no hay riesgos.

Si sufre del síndrome del túnel carpiano debe llamar a la consulta y se le dirá si en su caso particular se le puede ayudar. No tiene nada que perder porque para operarse siempre está a tiempo, pero sería mucho mejor evitar la cirugía. En todos los casos la cirugía debería ser el último recurso.

viernes, 6 de junio de 2014

¿COMO PERJUDICA EL CANSANCIO EN NUESTRO CUERPO, NUESTRA SALUD?



El ritmo de vida que llevamos actualmente es frenético, no paramos ni un segundo, lo que supone un cansancio físico e intelectual.


  • El trabajo (quien tiene la suerte de tenerlo) 
  • Levantarse temprano
  • Ocuparse de los niños
  • Rendir al máximo en nuestras tareas diarias
  • La comida basura y comer rápido
  • Las tareas Domésticas...... 


Todo esto en mayor o menor grado nos crea un nivel de ansiedad y un agotamiento físico que no es nada saludable para nuestro cuerpo y que podríamos definir como estrés.


Seguro que todo el mundo ha oído hablar del estrés pero seguro que no tienen claro su significado." El estrés es sinónimo de cambio", cualquier cambio en nuestras vidas es causante de estrés, ya sea el cambio bueno o malo, estrés físico, estrés emocional, estrés ambiental. Son un conjunto de presiones que poco a poco nos van ahogando y nos van mermando los niveles de energía de nuestro cuerpo originando cambios en los sistemas de nuestro medio interno siendo este el origen de diversos males que actualmente sufrimos.

Nos afecta al cerebro, provocando fatiga, dolores de cabeza, llanto, depresiones, ataques de angustia, insomnio.

Nos afecta al aparato gastro-intestinal, provocando úlceras, cólicos, diarreas, colitis. Afecta al sistema cardio-vascular, subiendo nuestra tensión arterial, provocándonos palpitaciones, infartos.

También afecta a nuestro sistema inmunológico bajando nuestras defensas naturales y facilitando la entrada en nuestro cuerpo de gérmenes patógenos y subiendo la incidencia de infección.


Todo esto nos debe hacer pensar en un remedio y en una cura para luchar contra este nivel de vida de marchas forzadas. Pues bien, en el descanso y la relajación encontramos un remedio eficaz para luchar contra el estrés y el cansancio de la vida diaria.

La mayoría de las veces no le damos importancia a "desconectar" un rato y tomarnos un tiempo para nosotros mismos pero tenemos que darnos cuenta que el descanso es tan necesario para nuestra salud como alimentarse o respirar. 



Tenemos que descansar lo suficiente y que el descanso sea de buena calidad, existen diversas técnicas de relajación dentro de las que se incluyen técnicas de respiración para una buena llegada de oxígeno al cerebro, descansar en un lugar sin contaminación acústica ni visual, técnicas para dejar la mente en blanco y echar fuera nuestras preocupaciones, buscar actividades que nos reporten salud y bienestar y para todo esto es necesario sacar un poco de tiempo en el día y así poder reponer cuerpo y mente.



La relajación y el descanso bajaran tu tensión arterial, mejoraran tu humor y te hará sentir mejor con todo lo que eso conlleva.

Resérvate un tiempo en el día para ti, descansa en un ambiente tranquilo, duerme lo necesario y en un colchón de calidad, todo esto hazlo para recuperarte de tu ritmo diario.
 Hazlo por ti, hazlo por tu salud.